江怡勇的網購情報

現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【obis】Cherish 呵護系列--Diana雙人5X6.2尺三線獨立筒床墊(25cm)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【obis】Cherish 呵護系列--Diana雙人5X6.2尺三線獨立筒床墊(25cm)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【obis】Cherish 呵護系列--Diana雙人5X6.2尺三線獨立筒床墊(25cm)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

【obis】Cherish 呵護系列--Diana雙人5X6.2尺三線獨立筒床墊(25cm)







品牌名稱

尺寸

• 雙人

軟硬度

• 軟硬適中

功能

• 防蹣
• 透氣

商品規格

• 尺寸:5*6.2尺
  材質:材質:
  天絲專用表布、超軟透氣泡棉、高拉力不織布、高碳鋼硬式彈簧2.0mm
  ※詳情請看圖片說明
  
  ★配送時間 宜花東屏地區約9:00~17:00前
  彰化以北約12:00~18:00前
  南投以南約12:00~21:00前
  花蓮、台東、屏東市區需另加收運費
  僅配送至本島市區，外島及山區暫無配送
  
  ※傢俱配送工作天約需7-14天
  ※宜/花/東/屏傢俱配送工作天約需14-21天
  ※傢俱配送無法指定送貨時間，煩請確認後下訂
  
  ※此商品4樓以下免收樓層費，5樓以上(含)每層需加收200元/一件

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天氣越來越熱對不對？減肥的心情越來越強烈了對不對？強烈沒有用，狠下心，牙緊咬，堅持到底才是王道，減肥這種事，就是看誰能熬得過誰！想吃炸雞了？想喝冷飲了？想明天睡到自然醒不去跑步了 ？ 這種邪念一占上風，基本上就意味著減肥事業的破功，來，想放棄，要猶豫，天人交戰在掙扎的豬豬女孩們，30條減肥真相，希望大家的減肥能夠多減肥肉少走岔路~~ ... 1：人體70%都是水分，而水分也是有重量的。早晚體重差以及生理期前後體重差，也許只是水分的變動。 2：出汗越多不代表減掉的脂肪越多，脂肪分解的產物裡面只有很小一部分是水分。 ... 3：吃得少≠熱量低，1包樂事薯片的熱量抵你2頓正餐。 4：減少主食中白米白面的比例，吃一半富含膳食纖維的全谷雜糧，如燕麥、蕎麥、糙米（包括黑米、紅米等）、藜麥、紅小豆、綠豆等，有利於減脂。 5：不吃肉更難減肥。就算減肥也建議每天吃50~75g少油烹飪的瘦肉，如醬牛肉、清燉羊肉、去皮雞肉、魚肉等。 6：有些肉的皮含有大量的脂肪，所以吃肉的時候儘量把皮去掉。 ... 7：蔬菜熱量很低，但是放很多油的話，也是會胖的。煮菜的時候少放點油。吃沙拉的時候，儘量選油醋汁，別吃沙拉醬。 8：全脂牛奶和脫脂牛奶各有優點，從營養上來講，全脂牛奶更勝一籌，如果平時吃得不油，建議喝全脂牛奶。 9：酸奶有助消化，但市面上的酸奶大多數是加糖的，儘量選擇無糖酸奶。 10：堅果雖然是健康的脂肪，但熱量也不低，每天吃一小把就好。 ... 11：喝果汁不如直接吃新鮮水果。果汁糖份更高而且不頂飽。吃1個蘋果就飽了，但是吃3個蘋果榨的蘋果汁卻並不會讓你飽。 12：吃太少會讓姨媽出走。建議每天要吃體重kg*30大卡的熱量，比如體重50kg，每天要吃1500大卡。 13：細嚼慢咽真的能減肥，每一口咀嚼20下後再吞下去。 14：運動後吃東西比不吃更好。為了補充身體肌肉生長需要的營養成分，可以適量補充蛋白質+碳水，最簡單的組合就是一個去皮雞腿+蔬菜+米飯。 ... 15：運動不到30分鐘也能燃脂。從你運動的第1分鐘開始，身體就在消耗熱量了。 16：只做單一的運動瘦得慢，而且容易陷入平臺期，建議選擇2~3種喜歡的運動來減肥。 17：力量訓練除了在訓練時消耗熱量，運動後還會有後燃效應，幫你減掉更多的脂肪。 18：有氧運動結合無氧運動，會讓你瘦更快。 ... 19：每天運動不如有休息的運動，可以練三休一、練二休一或者一周兩休。 20：穿暴汗服運動並不能讓你瘦更多，反而可能讓你脫水。 21：運動要達到一定的強度才能瘦。 22：減肥的唯一原理：攝入熱量<消耗熱量，因此沒有什麼食物吃了能減肥。 ... 23：減肥會減胸。為了儘可能地保護胸部，女生運動要穿好運動內衣。 24：走路姿勢不對，會讓大腿變粗。 25：睡不夠會長胖。 26：身體會有肥胖「記憶」，所以快速減肥也容易快速反彈，想要避開復胖，慢慢減更好。 ... 27：有節食經歷的人，復胖後會更難瘦。 28：年齡越大，減肥越難。不過只要願意，無論幾歲，一樣能瘦。 29：不做運動，靠合理的飲食也能瘦。但光靠吃是沒辦法擁有線條感滿滿的身材的。 30：減到理想體重後至少要用3個月的時間進行過渡，每周至少運動2次。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y2qvz3.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3759097&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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